1、與“體驗”密切結(jié)合。在體驗式教學(xué)中，學(xué)員會被要求通過“做”達(dá)到真正的“知道”與“理解”，而不再是直接由教師告知。拓展訓(xùn)練正是給學(xué)員以大量“做”的機(jī)會。

2、要承擔(dān)解決問題的責(zé)任。在體驗式教學(xué)中，要讓學(xué)員認(rèn)識到，自己是解決問題和突破困境的第一甚至是唯一責(zé)任人，讓他們開動腦筋去面對困難去找出解決方案。拓展訓(xùn)練正是給學(xué)員設(shè)置一定的困難并要求他們解決。

3、擁有反思的機(jī)會。在體驗式教學(xué)中，學(xué)員會經(jīng)常被要求反思他們正在做的、 即將做的，甚至是已經(jīng)做的事情。這種反思可以給學(xué)員提供糾正錯誤和彌補偏差的機(jī)會。在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師往往會在提出任務(wù)后讓學(xué)員進(jìn)行思考與討論；在完成任務(wù)后，會有分享與總結(jié)來讓學(xué)員反思這個項目帶給大家的真正目的是什么，如果運用到工作中會給你帶來怎樣的改變。

4、培訓(xùn)師是為一個過程專家，而不是內(nèi)容專家。在體驗式教學(xué)中，教師不再費盡口舌地進(jìn)行理論講解，更多的是指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)，通過“提問”、布置任務(wù)來引發(fā)學(xué)員進(jìn)行思考。在拓展訓(xùn)練中，培訓(xùn)師在布置完任務(wù)后不會給予更多的提示，是以組織者、觀察者的身份出現(xiàn)的。

5、學(xué)習(xí)是團(tuán)隊或組織性的。體驗式教學(xué)理論認(rèn)為學(xué)習(xí)的質(zhì)量是受環(huán)境直接影響的。而一個情感上互相理解、互相支持，思維上互相質(zhì)疑的學(xué)習(xí)團(tuán)隊或組織，必然會帶來學(xué)習(xí)的更加深入。在拓展訓(xùn)練中，首要的工作就是進(jìn)行團(tuán)隊文化建設(shè)，之后的一切活動都是以團(tuán)隊的形式進(jìn)行的。